Кулинарные рецепты » Рецепты закусок » Закуски холодные разные » Рецепт - Морской гребешок с лимоном

Рецепт - Морской гребешок с лимоном

9 января 2011

Закуски холодные разные

Рецепт - Морской гребешок с лимоном

Ингредиенты для рецепта Морской гребешок с лимоном

морской гребешок (мускул) - 100 грамм
лимон - 15 грамм
морковь - 5 грамм
корень петрушки - 5 грамм
корень сельдерея - 5 грамм
соль - 1 грамм

Способ приготовления рецепта Морской гребешок с лимоном

Мускул морского гребешка положим в кипящую подсоленную воду, добавим морковь, коренья петрушки и сельдерея, проварить 10 минут.

Готового морского гребешка охладим, нарежем тонкими ломтиками поперек волокон, выложимь на тарелку, вокруг разместить тонкие кружочки лимона.

Выход: 115 грамм.

Белки — 15,5 г, жиры — 0,6 г, углеводы — 4,7 г.

Калорийность — 86,2 ккал.

Примечание: на диеты 7, 8, 10 готовим блюдо без соли.

Оцените рецепт:

(голосов: 1)

Похожие рецепты:

Добавьте Рецепт - Морской гребешок с лимоном в закладки!

Поделитесь рецептом с друзьями! :)

Ссылка для блогов

Ссылка для ICQ

Перед тем как приготовить данное блюдо "Рецепт - Морской гребешок с лимоном", убедитесь в наличии всех нужных продуктов. Все вопросы по приготовлению рецепта задавайте в комментариях

Мнений о рецепте 0

Комментарии:

Оставить комментарий

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

	Тоже Вас заинтересует бутерброд калорийность - достаточно познавательно Рецепт - Бутерброд диетический Ингредиенты для рецепта Бутерброд диетический хлеб пшеничный 1-го сорта - 20 грамм свекла отварная - 15 грамм яблоки - 15 грамм масло сливочное
	Обязательно посмотрите про бутерброд калорийность - это интересно Рецепт - Суп-пюре из кабачков Ингредиенты для рецепта Суп-пюре из кабачков кабачки - 200 грамм мука пшеничная - 5 грамм масло сливочное - 10 грамм молоко - 130 миллилитров яичный жел
	Загляните также и сюда диета суп из сельдерея - достаточно познавательно Рецепт - Суп из сельдерея Ингредиенты для рецепта Суп из сельдерея бульон - 1,2 л корень сельдерея - одна штука. лук репчатый - 1 головка орехи грецкие - 100 грамм масло сливочное -
	Рекомендуем также калорийность супов - это интересно Рецепт - Суп-пюре из овощей Ингредиенты для рецепта Суп-пюре из овощей картофель - 140 грамм морковь - 40 грамм горошек зеленый консервированный - 20 грамм масло сливочное - 10 грамм
	Обязательно посмотрите про калорийность супов - очень интересно! Рецепт - Щи зеленые (2) Ингредиенты для рецепта Щи зеленые (2) лук репчатый - 15 грамм лук-порей - 25 грамм корень петрушки - 30 грамм картофель - 150 грамм щавель - 50 грамм шпи