3 августа 2014
Красочная пицца с рукколой, помидорами и прошутто составляет не менее 75 процентов от суточной нормы витамина В1 - для хорошо функционирующего энергетического обмена.
Время приготовления: 50 мин
Количество порций: 4 пиццы (каждая около 22 см)
Кухня: Итальянская
Ингредиенты:
3 августа 2014
Изобилие овощей плюс молочные продукты - даже ежедневные потребности удовлетворяются почти во всех важных витаминах и минералах, более чем на 50 процентов. Витамина А даже в тройной дозе больше, а вдвойне витамина С.
Время приготовления: 30 мин
Количество порций: 2
Кухня: Немецкая
Ингредиенты:
2 августа 2014
Зеленый, в рассоле маринованный перец дает супу приятный резкий аромат. Но не только это: пиперин содержится в семенах, он стимулирует пищеварение и является антибактериальным средством.
Время приготовления: 45 мин
Количество порций: 4
Кухня: Китайская
Ингредиенты:
2 августа 2014
Это особенно хороший напиток для похудения. Он удовлетворяет желание чего-то скушать и наполняет организм некоторыми витаминами (в том числе калия, магния и железа). Ну, представлен также витамин - фолиевая кислота, который организм может хранить только в небольших количествах, и поэтому нуждается в регулярном дополнении.
Время приготовления: 5 мин
Количество порций: 1
Кухня: Французская
Ингредиенты:
1 августа 2014
Хрустящие обжаренные блинчики, пряная версия китайской классики. Блинное тесто сохраняет овощи вкусными и свежими - как в салате. Это позволит сохранить множество витаминов.
Время приготовления: 40 мин
Количество порций: 2 (для 1 взрослого и 1 ребенка 7-14 лет)
Кухня: Китайская
Ингредиенты:
|
Авторизация:
Социальные сети:
Поиск рецепта:
Популярные рецепты:
Главное меню:
Рецепты бутербродов Бутерброды открытые Рецепты канапе Бутерброды горячие Сэндвичи, гамбургеры Бутербродные торты Рецепты салатов Салаты разные Винегреты Салаты с рыбой Салаты с птицей и дичью Салаты с морепродуктами Салаты овощные Рецепты закусок Закуски холодные разные Закуски горячие разные Горячие закуски с морепродуктами Холодные закуски с рыбой Горячие закуски с рыбой Холодные закуски с морепродуктами Рецепты супов Бульоны. Рецепты бульонов Щи, борщи Рассольники, солянки Окрошки, холодные супы Супы-пюре Супы молочные Сладкие супы Супы разные Основные блюда Запеканки. Рецепты запеканок Блюда из мяса и субпродуктов Блюда из птицы, дичи Блюда из рыбы и морепродуктов Каши. Рецепты каш Разные основные блюда Блюда из морепродуктов Блюда из овощей Блюда на костре. Гриль Мучные блюда Пельмени, вареники Блины, блинчики, оладьи Пицца. Рецепты пицц Пироги и кулебяки Мучные изделия разные Выпечка Торты. Рецепты тортов Кексы. Вкусные кексы Пирожные. Вкусные пирожные Печенье. Рецепты печенья Сладкие пироги, куличи Кондитерские изделия разные Напитки. Рецепты напитков Чай, кофе, какао, шоколад Компоты, морсы, кисели, лимонады Молочные коктейли Пунши, гроги, глинтвейны Безалкогольные коктейли Алкогольные коктейли Напитки разные Десерты. Рецепты десертов Желе. Рецепты желе Муссы, самбуки, суфле Мороженое, парфе Пудинги. Вкусные пудинги Десерты разные Фруктовые салаты Гарниры и соусы Соусы. Рецепты соусов Гарниры. Вкусные гарниры Полуфабрикаты Консервирование консервирование овощей консервирование грибов консервирование разное
|
