бутерброд с маслом калорийность

Рецепт - Щи из свежей капусты вегетарианские

капуста белокочанная - 120 грамм
морковь - 20 грамм
картофель - 50 грамм
зелень петрушки - 5 грамм
томатная паста - 5 грамм
масло сливочное - 5 грамм
сметана 20%-й жирности - 10 грамм
соль - 1 грамм
вода - 400 миллилитров



Капусту нарежем шашками, картофель — кубиками, морковь — ломтиками или дольками.

 

Морковь припустить в небольшом количестве воды (30% по отношению к массе овощей) в закрытой посуде.

 

Картофель и капусту положим в кипящую воду, отварить до полуготовности, добавим припущенную морковь, спассерованную на масле томат-пасту, посолим и варим 5–10 минут до готовности.

 

При подаче заправим щи сметаной и посыплем мелко рубленной зеленью.

 

 

Выход: 500 грамм.

Белки — 3,9 г, жиры — 5,8 г, углеводы — 17,3 г.

Калорийность — 138,0 ккал.

Примечание: на диеты 7, 8, 10 готовим щи без соли.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

<!-- updated_news -->

• Рецепт - Суп из овощей с зеленым горошком
• Рецепт - Борщ вегетарианский, бутерброд калории
• Рецепт - Салат из свежей капусты с морковью и&nbs, новые рецепты салатов и ...
• Рецепт - Салат из свежей капусты со сметаной
• Рецепт - Салат из свежей капусты с яблоком

Добавьте Рецепт - Щи из свежей капусты вегетарианские, бутерброд с маслом калорийность в закладки!








Поделитесь рецептом с друзьями! :)

Ссылка для блогов



Ссылка для ICQ



Перед тем как приготовить данное блюдо "Рецепт - Щи из свежей капусты вегетарианские, бутерброд с маслом калорийность", убедитесь в наличии всех нужных продуктов. Все вопросы по приготовлению рецепта задавайте в комментариях