Кулинарные рецепты » Рецепты салатов » Салаты разные » Рецепт - Салат из свежей капусты с морковью и&nbs, новые рецепты салатов и закусок

Рецепт - Салат из свежей капусты с морковью и&nbs, новые рецепты салатов и закусок

9 января 2011

Салаты разные

новые рецепты салатов и закусок

Рецепт - Салат из свежей капусты с морковью и&nbs

Ингредиенты для рецепта Салат из свежей капусты с морковью и&nbs

капуста белокочанная - 70 грамм
морковь - 25 грамм
лук репчатый - 10 грамм
горошек зеленый консервированный - 10 грамм
масло растительное - 5 грамм
соль - 1 грамм

Способ приготовления рецепта Салат из свежей капусты с морковью и&nbs

Капусту нашинкуем, положим в неокисляющуюся посуду, добавим соль, утрамбуем деревянным пестиком и нагреваем, пока слой капусты не осядет, дальше быстро охладим.

Морковь и лук нашинкуем и смешаем с капустой и зеленым горошком. При подаче заправим салат маслом.

Выход — 120 грамм.

Белки — 2,1 г, жиры — 5,0 г, углеводы — 7,2 г.

Калорийность — 82,2 ккал.

Примечание: на диеты 7, 8 готовим салат без соли.

Оцените рецепт:

(голосов: 12)

Похожие рецепты:

Добавьте Рецепт - Салат из свежей капусты с морковью и&nbs, новые рецепты салатов и закусок в закладки!

comments powered by HyperComments

Поделитесь рецептом с друзьями! :)

Ссылка для блогов

Ссылка для ICQ

Перед тем как приготовить данное блюдо "Рецепт - Салат из свежей капусты с морковью и&nbs, новые рецепты салатов и закусок", убедитесь в наличии всех нужных продуктов. Все вопросы по приготовлению рецепта задавайте в комментариях

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

	Рекомендуем также бутерброд с маслом калорийность - очень интересно! Рецепт - Щи из свежей капусты вегетарианские Ингредиенты для рецепта Щи из свежей капусты вегетарианские капуста белокочанная - 120 грамм морковь - 20 грамм картофель - 50 грамм
	Загляните также и сюда бутерброд с маслом калорийность - Вам это обязательно понравится Рецепт - Бутерброд с килечным маслом Ингредиенты для рецепта Бутерброд с килечным маслом масло сливочное - 15 грамм килька маринованная или соленая - 3 грамм хлеб пшеничн
	Тоже Вас заинтересует быстрые бутерброды - Вам это обязательно понравится Рецепт - Панированные сырные палочки Ингредиенты для рецепта Панированные сырные палочки сыр твердый - 200-250 грамм яйцо - две штуки. молоко - 2 стакана мука пшеничная - 1/2 с
	Крайне интересная новость про готовим бутерброды - очень интересно! Рецепт - Горячие бутерброды с яблоками и сыром Ингредиенты для рецепта Горячие бутерброды с яблоками и сыром хлеб бородинский - 4 ломтика яблоко - одна штука. сливочное масло - чет
	Загляните также и сюда готовим бутерброды - достаточно познавательно Рецепт - Суп-пюре из рыбы Ингредиенты для рецепта Суп-пюре из рыбы рыба (филе) - 85 грамм молоко - 130 миллилитров яичный желток - 1/4 шт. (5 г) масло сливочное - 10 грамм му
	Обязательно посмотрите про салат из морской капусты - достаточно познавательно Рецепт - Салат из морской капусты со свеклой (2) Ингредиенты для рецепта Салат из морской капусты со свеклой (2) свекла маринованная - 600-700 грамм морская капуста вареная - 100 гра
	Не менее интересно также и статья про салат из свежей капусты - почитайте - интересно! Рецепт - Салат из свежей капусты с фруктами Ингредиенты для рецепта Салат из свежей капусты с фруктами капуста - 500 грамм морковь - две штуки. яблоки - три штуки. сливы - 12 штук. и
	Стоит обратить внимание на как приготовить салаты - очень интересно! Рецепт - Салат с мясом кролика Ингредиенты для рецепта Салат с мясом кролика мякоть жареного кролика - 300 грамм патиссоны консервированные - 150 грамм горошек зеленый консервированн
	Загляните также и сюда вегетарианские супы - достаточно познавательно Рецепт - Равиоли вегетарианские (2) Ингредиенты для рецепта Равиоли вегетарианские (2) мука пшеничная - 2-3 стакана вода - 100 грамм яйцо для теста - три штуки.; для начинки - одна ш