Ингредиенты:

Какао-порошок – одна столовая ложка

Томат-паста – три столовые ложки

Кинза рубленная – одна столовая ложка

Сок одного лайма

Мука пшеничная – одна столовая ложка

Порошок чили – одна чайная ложка

Масло оливковое

Помидоры, консервированные в своем соку – одна банка (800 грамм)

Фасоль красная консервированная – одна банка (400 грамм)

Перец чили свежий – одна штука

Перец сладкий красный – одна штука

Чеснок свежий – три зубчика

Лук репчатый – две штуки

Говядина б/к – 700 грамм

Бульон говяжий – один-полтора стакана

Соль

Ингредиенты:

Масло растительное для жарки

Йогурт натуральный – 150 миллилитров

Картофель – три–четыре штуки

Филе куриное – три штуки

Яйцо куриное – две штуки

Перец

Соль

 

 

Ингредиенты:

Специи на собственный вкус

Сок лимона

Сахар

Соль

Томаты, протёртые Pomi – 250-350 миллилитров

Оливки – 10-20 штук

Лук репчатый – одна штука

Белая, малокостная рыба (можно использовать треску) – 500-700 грамм

Букатини (длинные макароны с дырочкой) из расчёта 100 грамм на одну порцию

Помидоры Черри – 10–20 штук

Ингредиенты:

Растительное масло - рафинированное

Разрыхлитель – одна чайная ложка

Соль – половина чайной ложки

Сахар – одна чайная ложка

Мука – 150 грамм

Укроп сухой

Лук – одна штука

Сыр "сулугуни" – 90 грамм

Грибы – 200 грамм

Гречка – 150 грамм

Кефир – 250 миллилитров

Чеснок – один зубчик

Ингредиенты:

Картофель – один килограмм

Свежий розмарин – две-три веточки

Лук шалот (репчатый) – две штуки

Бульон – 250 миллилитров

Молоко – 150 миллилитров

Масло сливочное – 30 грамм

Соль морская

Перец молотый