Рецепт - Мясо на пару с соусом из красного перца на пару

Ингредиенты рецепта Мясо на пару с соусом из красного перца на пару:

Мясо:

Три куска карбоната без кости поперчить и посолить

Маринад:

Одна столовая ложка оливкового масла

Сок половинки лимона

Одна луковица, нарезанная полукольцами

Один зубок чеснока - пропустить через пресс

Для соуса:

Полторы столовые ложки оливкового масла

Петрушка

Перец чили

Перец

Два зубка чеснока

Одна небольшая луковица

Одно зелёное яблоко (очистить и разрезать на четыре части)

Два красных перца, почистить от семечек

Соль

Для гарнира:

Брокколи + одна столовая ложка лимонного сока + одна столовая ложка оливкового масло

Рис

Способ приготовления рецепта Мясо на пару с соусом из красного перца на пару: 

Для маринада необходимо смешать все требующиеся компоненты. Затем посолить и поперчить подготовленное мясо, и залить его приготовленным маринадом, поместить на пару часов в прохладное место. Мясо нужно аккуратно выбрать из маринада и уложить в нижнюю чашку пароварки. Во вторую чашу аккуратно поместить перец, лук, сверху выложить чеснок и яблоко. В третий лоток выложить подготовленные рис и брокколи. Таймер установить на 35-40 минут. Готовые через 20 минут перец, лук, яблоко и чеснок, пропустить в блендере. Потом добавить к ним масло, немного поперчить и посолить по своему вкусу. Далее нужно добавить петрушку и перец чили. Сервировать такое блюдо нужно рисом и брокколи, заправленным лимоном и маслом.

Оцените рецепт:

• Рецепт - Индюшатина по-средиземноморски
• Рецепт - Веррины с креветками и кремом из желтого перца
• Рецепт - Цыплята с чесночным соусом
• Рецепт - Лосось на пару со сливочно-шпинатным соусом
• Рецепт - Мидии фаршированные

Добавьте Рецепт - Мясо на пару с соусом из красного перца на пару в закладки!








Поделитесь рецептом с друзьями! :)

Ссылка для блогов



Ссылка для ICQ



Перед тем как приготовить данное блюдо "Рецепт - Мясо на пару с соусом из красного перца на пару", убедитесь в наличии всех нужных продуктов. Все вопросы по приготовлению рецепта задавайте в комментариях