яйца - четыре штуки.
шпинат - 150 грамм
брынза - 80 грамм
молоко - четыре столовых ложки
масло растительное - одна столовая ложка
перец черный молотый, соль по вкусу

яйца - четыре штуки.
перец сладкий - одна штука.
чеснок - 1 зубчик
вино красное - 1/2 стакана
соус томатный готовый - 2 стакана
масло оливковое - одна столовая ложка
семена тмина - 1/2 ч. ложка
кориандр - 1/2 ч. ложки
перец черный молотый, соль по вкусу

яйца - две штуки.
бекон - 30 грамм
лук репчатый - 1 головка
перец сладкий - две штуки.
цуккини - 200 грамм
масло оливковое - две столовых ложки
сок лимонный - 1/2 ч. ложки
мускатный орех молотый - 1/2 ч. ложки
перец черный молотый, соль по вкусу

шампиньоны - 300 грамм
лук репчатый - 1 головка
хлопья овсяные - две столовых ложки
помидоры - три штуки.
перец сладкий - одна штука.
сыр тертый - четыре столовых ложки
масло оливковое - одна столовая ложка
зелень петрушки рубленая - две столовых ложки
перец черный молотый, соль по вкусу

сало или шпик - 80 грамм
лук репчатый - 80 грамм
перец сладкий и жгучий - восемь штук.
соль по вкусу
тмин - и зелень петрушки
помидоры - шесть штук.
яйца - четыре штуки.
сыр - 40 грамм