Вкусные рецепты на каждый день. Рецепты салатов и тортов, первого и второго.
Кулинарный сборник рецептов на сайте Кухарка.com для Вас!

Рецепт - Икра овощная

9 января 2011
Закуски холодные разные

Рецепт - Икра овощная


Рецепт - Икра овощная

Ингредиенты для рецепта Икра овощная

баклажаны - 40 грамм
кабачки - 45 грамм
лук репчатый - 12 грамм
морковь - 15 грамм
капуста белокочанная - 40 грамм
огурцы - 30 грамм или
томат-пюре - 10 грамм
масло растительное - 15 грамм
лимонная кислота - 0,05 г
соль - 1 грамм


Способ приготовления рецепта Икра овощная

Баклажаны запечем в духовке, охладим, очистим и измельчим.

Кабачки очистим, нарежем кружочками, запечем в духовке и также измельчим.

Нарезанные лук и морковь спассеруем с томатом-пюре или помидорами, соединим с мелко нашинкованной капустой и тушим до готовности, после чего добавим кабачки, баклажаны и тушим все вместе еще 15–20 минут.

Заправим икру солью и раствором лимонной кислоты, протрем через сито и прогреть.

Выход: 120 грамм.

Белки — 1,5 г, жиры — 10,0 г, углеводы — 11,9 г.

Калорийность — 100,0 ккал.

Примечание: на диеты 7, 8, 10 готовим икру без соли.

Оцените рецепт:
(голосов: 1)
Автор рецепта: Екатерина Орехова






Похожие рецепты:

Добавьте Рецепт - Икра овощная в закладки!








Поделитесь рецептом с друзьями! :)

Ссылка для блогов



Ссылка для ICQ



Перед тем как приготовить данное блюдо "Рецепт - Икра овощная", убедитесь в наличии всех нужных продуктов. Все вопросы по приготовлению рецепта задавайте в комментариях

Мнений о рецепте 0
Комментарии:
Оставить комментарий
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

бутерброд калорийность

Тоже Вас заинтересует бутерброд калорийность - информация очень полезная

Рецепт - Бутерброд диетический Ингредиенты для рецепта Бутерброд диетический хлеб пшеничный 1-го сорта - 20 грамм свекла отварная - 15 грамм яблоки - 15 грамм масло сливочное

бутерброд калорийность

Рекомендуем также бутерброд калорийность - достаточно познавательно

Рецепт - Суп-пюре из кабачков Ингредиенты для рецепта Суп-пюре из кабачков кабачки - 200 грамм мука пшеничная - 5 грамм масло сливочное - 10 грамм молоко - 130 миллилитров яичный жел

бутерброд с маслом калорийность

Не пропустите также бутерброд с маслом калорийность - Вам это обязательно понравится

Рецепт - Бутерброд с килечным маслом Ингредиенты для рецепта Бутерброд с килечным маслом масло сливочное - 15 грамм килька маринованная или соленая - 3 грамм хлеб пшеничн

бутерброды в духовке

Тоже Вас заинтересует бутерброды в духовке - достаточно познавательно

Рецепт - Бутерброды с моцареллой Ингредиенты для рецепта Бутерброды с моцареллой чеснок - 1 зубчик помидоры - две штуки. лук зеленый - 2 стебля сыр моцарелла - 250 грамм хлеб грубого

бутерброды в духовке

Почитайте также про бутерброды в духовке - достаточно познавательно

Рецепт - Персиковые пирожные Ингредиенты для рецепта Персиковые пирожные яйца - пять штук. сахар - 150 грамм ванилин - 1 пакетик мука - 250 грамм разрыхлитель для теста - 1/2 пакетик

бутерброды с икрой фото

Почитайте также про бутерброды с икрой фото - почитайте - интересно!

Рецепт - Бутерброды с красной икрой Ингредиенты для рецепта Бутерброды с красной икрой   икра красная - 1 банка (140 г) сливочное масло несоленое - 60 грамм батон (багет

бутерброды с икрой

Обязательно посмотрите про бутерброды с икрой - это интересно

Рецепт - Бутерброд с икрой паюсной Ингредиенты для рецепта Бутерброд с икрой паюсной хлеб пшеничный 1-го сорта - 30 грамм масло сливочное - 2 грамм икра паюсная - 15 грамм

торт бутерброд с икрой

Не менее интересно также и статья про торт бутерброд с икрой - это интересно

бутерброды с икрой

Крайне интересная новость про бутерброды с икрой - достаточно познавательно

Рецепт - Икра из тыквы Ингредиенты для рецепта Икра из тыквы тыква - 140 грамм яблоко - 1/2 шт. лимон - 1/4 шт. орехи грецкие - 50 грамм масло оливковое - три чайных ложки сахар - 1/

бутерброды с икрой фото

Не менее интересно также и статья про бутерброды с икрой фото - почитайте - интересно!

Авторизация:

Поиск рецепта:


Главное меню:
Рецепты бутербродов Бутерброды открытые Рецепты канапе Бутерброды горячие Сэндвичи, гамбургеры Бутербродные торты Рецепты салатов Салаты разные Винегреты Салаты с рыбой Салаты с птицей и дичью Салаты с морепродуктами Салаты овощные Рецепты закусок Закуски холодные разные Закуски горячие разные Горячие закуски с морепродуктами Холодные закуски с рыбой Горячие закуски с рыбой Холодные закуски с морепродуктами Рецепты супов Бульоны. Рецепты бульонов Щи, борщи Рассольники, солянки Окрошки, холодные супы Супы-пюре Супы молочные Сладкие супы Супы разные Основные блюда Запеканки. Рецепты запеканок Блюда из мяса и субпродуктов Блюда из птицы, дичи Блюда из рыбы и морепродуктов Каши. Рецепты каш Разные основные блюда Блюда из морепродуктов Блюда из овощей Мучные блюда Пельмени, вареники Блины, блинчики, оладьи Пицца. Рецепты пицц Пироги и кулебяки Мучные изделия разные Выпечка Торты. Рецепты тортов Кексы. Вкусные кексы Пирожные. Вкусные пирожные Печенье. Рецепты печенья Сладкие пироги, куличи Кондитерские изделия разные Напитки. Рецепты напитков Чай, кофе, какао, шоколад Компоты, морсы, кисели, лимонады Молочные коктейли Пунши, гроги, глинтвейны Безалкогольные коктейли Алкогольные коктейли Напитки разные Десерты. Рецепты десертов Желе. Рецепты желе Муссы, самбуки, суфле Мороженое, парфе Пудинги. Вкусные пудинги Десерты разные Фруктовые салаты Гарниры и соусы Соусы. Рецепты соусов Гарниры. Вкусные гарниры Полуфабрикаты Консервирование консервирование овощей консервирование грибов консервирование разное