Рецепт - Икра овощная (4)
баклажаны - 200 грамм
морковь - одна штука.
капуста цветная - 100 грамм
лук репчатый - 1 головка
помидоры - две штуки.
растительное масло - четыре столовых ложки
Баклажаны разрежем пополам, запечем, снимем кожицу, охладим и измельчим блендером.
Кабачки очистим от кожицы, запечем и нарежем.
Капусту нашинкуем и потушите с помидорами и репчатым луком, морковью до полуготовности.
Соединим подготовленные ингредиенты и тушим до готовности. Посолим. Остудим.
При подаче выложим на блюдо и оформим ломтиками помидор и зеленью петрушки.
На 1 порцию: Белки – 1,7г; Жиры – 4,6г; Углеводы – 9,1г Энергетическая ценность – 85 ккал Оцените рецепт:
(голосов: 11)
Похожие рецепты:
Добавьте
Рецепт - Икра овощная (4) в закладки!
Поделитесь рецептом с друзьями! :)
Ссылка для блогов
Ссылка для ICQ
Перед тем как приготовить данное блюдо "Рецепт - Икра овощная (4)", убедитесь в наличии всех нужных продуктов. Все вопросы по приготовлению рецепта задавайте в комментариях
Мнений о рецепте 0
