Рецепт - Окрошка (2)
мякоть говядины вареная - 120 грамм
огурцы - 150 грамм
яйца вареные - 40 грамм
лук зеленый - 30 грамм
листья зеленого салата - 20 грамм
зелень петрушки - 10 грамм
зелень укропа - 10 грамм
квас хлебный - 50 грамм
сметана - 80 грамм
сахар - 10 грамм
соль по вкусу
Диеты № 3, 11, 15; 8, 9 – на сахарине; 7, 10 – без соли; 5 – без лука (см. раздел сайта «Диеты на все случаи жизни»).
Лук, укроп, петрушку, листья салата и яйца мелко порубим. Говядину и огурцы нарежем кубиками.
Подготовленные ингредиенты соединим, зальем квасом.
Окрошку заправим сахаром, посолим.
Подаем со сметаной.
Выход на 1 порцию 500 грамм. Б- 29,7 г, Ж- 14 грамм, У – 14,65 г. К – 292 ккал.
Похожие рецепты:
Добавьте
Рецепт - Окрошка (2) в закладки!
загрузка...
Поделитесь рецептом с друзьями! :)
Ссылка для блогов
Ссылка для ICQ
Перед тем как приготовить данное блюдо "Рецепт - Окрошка (2)", убедитесь в наличии всех нужных продуктов. Все вопросы по блюду "Рецепт - Окрошка (2)" задавайте в комментариях
Мнений о рецепте 0
