Рецепт - Свекла, тушенная в сметане (3)

свекла - 300 грамм
соус сметанный (см. Доп. рецепты) - 100 грамм
сахар - 10 грамм
масло сливочное - 10 грамм
сок лимонный по вкусу



Диеты № 2, 3, 5, 6, 11, 15; 7, 10 – без соли; 8, 9 – без сахара. (см. раздел сайта «Диеты на все случаи жизни»)

Свеклу отварите в кожице, дальше очистим.

Подготовленную свеклу нарежем соломкой, сбрызнем лимонным соком, посолим, добавим немного воды и тушим 10 минут.

Посыплем свеклу сахаром, добавим сметанный соус и дольем его до кипения.

При подаче свеклу вместе с соусом уложим на блюдо, польем растопленным маслом.

При тушении к свекле можно добавим пассерованный лук, исключение составляют диеты №2 и 5. Для диет №7 и 10 лук следует сначала отварить, а дальше обжарим.

Выход на 1 порцию 180 грамм. Б – 2,1 г, Ж – 12,3 г, У – 8 грамм. К – 202 ккал.

• Рецепт - Свекла в сметане
• Рецепт - Свекла, тушенная с фруктами
• Рецепт - Кукуруза, тушенная с морковью
• Рецепт - Свекла, тушенная в сметане (2)
• Рецепт - Свекла, тушенная в сметане

Добавьте Рецепт - Свекла, тушенная в сметане (3) в закладки!








Поделитесь рецептом с друзьями! :)

Ссылка для блогов



Ссылка для ICQ



Перед тем как приготовить данное блюдо "Рецепт - Свекла, тушенная в сметане (3)", убедитесь в наличии всех нужных продуктов. Все вопросы по приготовлению рецепта задавайте в комментариях