Вкусные рецепты на каждый день. Рецепты салатов и тортов, первого и второго.
Кулинарный сборник рецептов на сайте Кухарка.com для Вас!

Рецепт - Салат «Весна» (3)

11 января 2011
Салаты разные

Рецепт - Салат «Весна» (3)


Рецепт - Салат «Весна» (3)


Ингредиенты для рецепта Салат «Весна» (3)

листья зеленого салата - 80 грамм
помидоры - 200 грамм
огурцы - 200 грамм
редис - 140 грамм
лук зеленый - 80 грамм
зелень петрушки - 20 грамм
сметана - 120 грамм
яйцо вареное - 50 грамм
зелень укропа - 20 грамм
сок лимонный - 10 грамм
сахар - 12 грамм
соль - 2 грамм


Способ приготовления рецепта Салат «Весна» (3)

Диеты № 3, 5,6, 11, 15; 7, 10 – без соли, лука и редиса; 8, 9, — без сахара (см. раздел «Диеты на все случаи жизни»).

 

Листья салата нарежем на части, помидоры, огурцы и редис — ломтиками, лук и петрушку мелко порубим.

Подготовленные овощи и зелень соединим, добавим сметану, соль, сахар, лимонный сок, перемешаем.

Салат уложим горкой в салатник, посыплем рубленым укропом, оформим яйцом, нарезанным дольками, ломтиками огурца и листьями салата.

Выход на одну порцию 220 грамм. Б – 3,51 г, Ж – 9,01 г, У – 9,21 г. К – 135 ккал.


Оцените рецепт:
(голосов: 1)






Похожие рецепты:

Добавьте Рецепт - Салат «Весна» (3) в закладки!








Поделитесь рецептом с друзьями! :)

Ссылка для блогов



Ссылка для ICQ



Перед тем как приготовить данное блюдо "Рецепт - Салат «Весна» (3)", убедитесь в наличии всех нужных продуктов. Все вопросы по приготовлению рецепта задавайте в комментариях

Мнений о рецепте 0
Комментарии:
Оставить комментарий
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Авторизация:

Социальные сети:




Поиск рецепта:
Главное меню:


Рецепты бутербродов Бутерброды открытые Рецепты канапе Бутерброды горячие Сэндвичи, гамбургеры Бутербродные торты Рецепты салатов Салаты разные Винегреты Салаты с рыбой Салаты с птицей и дичью Салаты с морепродуктами Салаты овощные Рецепты закусок Закуски холодные разные Закуски горячие разные Горячие закуски с морепродуктами Холодные закуски с рыбой Горячие закуски с рыбой Холодные закуски с морепродуктами Рецепты супов Бульоны. Рецепты бульонов Щи, борщи Рассольники, солянки Окрошки, холодные супы Супы-пюре Супы молочные Сладкие супы Супы разные Основные блюда Запеканки. Рецепты запеканок Блюда из мяса и субпродуктов Блюда из птицы, дичи Блюда из рыбы и морепродуктов Каши. Рецепты каш Разные основные блюда Блюда из морепродуктов Блюда из овощей Мучные блюда Пельмени, вареники Блины, блинчики, оладьи Пицца. Рецепты пицц Пироги и кулебяки Мучные изделия разные Выпечка Торты. Рецепты тортов Кексы. Вкусные кексы Пирожные. Вкусные пирожные Печенье. Рецепты печенья Сладкие пироги, куличи Кондитерские изделия разные Напитки. Рецепты напитков Чай, кофе, какао, шоколад Компоты, морсы, кисели, лимонады Молочные коктейли Пунши, гроги, глинтвейны Безалкогольные коктейли Алкогольные коктейли Напитки разные Десерты. Рецепты десертов Желе. Рецепты желе Муссы, самбуки, суфле Мороженое, парфе Пудинги. Вкусные пудинги Десерты разные Фруктовые салаты Гарниры и соусы Соусы. Рецепты соусов Гарниры. Вкусные гарниры Полуфабрикаты Консервирование консервирование овощей консервирование грибов консервирование разное