Рецепт - Овсяно-фруктовый пудинг
овсяные хлопья "Увелка" "Геркулес" - 125 грамм
сливочное масло - 50 грамм
миндаль рубленый или грецкие орехи - две столовых ложки
мед прозрачный - одна столовая ложка
корица молотая - 1 щепотка
груши - две штуки.
джем - одна столовая ложка
цедра 1 апельсина
йогурт фруктовый низкокалорийный - 200 грамм
Смажьте маслом и выстелим дно 4 форм для пудинга кружочками жиронепроницаемой бумаги.
Смешаем овсяные хлопья, масло, орехи, мед и корицу.
Двумя третями полученной смеси выложим дно и стенки форм для пудинга.
Смешаем очищенные и мелко нарезанные груши и джем, положим в формы.
Сверху положим оставшуюся овсяную смесь так, чтобы закроем груши и джем.
Выпекаем 15–20 минут при 200 °С до образования золотистой корочки.
Перед тем как выложимь пудинг, оставим формы постоять 5 минут. Украсим цедрой апельсина и подаем горячим с низкокалорийным фруктовым йогуртом.
Похожие рецепты:
Добавьте
Рецепт - Овсяно-фруктовый пудинг в закладки!
загрузка...
Поделитесь рецептом с друзьями! :)
Ссылка для блогов
Ссылка для ICQ
Перед тем как приготовить данное блюдо "Рецепт - Овсяно-фруктовый пудинг", убедитесь в наличии всех нужных продуктов. Все вопросы по блюду "Рецепт - Овсяно-фруктовый пудинг" задавайте в комментариях
Мнений о рецепте 0
