суп с пшеном

Рецепт - Суп овощной с пшеном

картофель - 120 грамм
морковь - 40 грамм
корень петрушки - 40 грамм
масло сливочное - 20 грамм
отвар овощной (см. рецепт на сайте) - 700 грамм
пшено "Увелка" - 40 грамм
сметана - 60 грамм
зелень петрушки - 10 грамм
соль по вкусу



Диеты № 2, 3, 5 – без пассирования, 6, 11, 15; 7, 10 – без соли (см. раздел сайта «Диеты на все случаи жизни»).

 

Морковь и корень петрушки нарежем кубиками, слегка спассеруем на масле, вольем немного воды и тушим до готовности.

В кипящий отвар всыплем пшено, добавим картофель нарезанный кубиками, варим 20 минут. Дальше положим тушеные овощи, посолим и варим до готовности.

При подаче добавим в суп сметану и рубленую зелень.

 

Выход на 1 порцию 500 грамм. Б – 29 грамм, Ж – 10 грамм, У – 29,5 г. К – 288 ккал.
<!-- updated_news -->

Оцените рецепт:

• Рецепт - Тыквенная каша с пшеном
• Рецепт - Суп с пшеном, лучшие бутерброды
• Рецепт - Суп рисовый с помидорами (3)
• Рецепт - Суп с кукурузой и овощами, рисовый суп
• Рецепт - Суп овощной (8)

Добавьте Рецепт - Суп овощной с пшеном, суп с пшеном в закладки!








Поделитесь рецептом с друзьями! :)

Ссылка для блогов



Ссылка для ICQ



Перед тем как приготовить данное блюдо "Рецепт - Суп овощной с пшеном, суп с пшеном", убедитесь в наличии всех нужных продуктов. Все вопросы по приготовлению рецепта задавайте в комментариях