Кулинарные рецепты » Рецепты супов » Супы разные » Рецепт - Суп «буайбес» ( из кальмаров, гре, легкий салат

Рецепт - Суп «буайбес» ( из кальмаров, гре, легкий салат

9 января 2011

Супы разные

легкий салат

Рецепт - Суп «буайбес» ( из кальмаров, гре

Ингредиенты для рецепта Суп «буайбес» ( из кальмаров, гре

лук-порей - 200 грамм
морковь - 100 грамм
чеснок - 15 грамм
масло оливковое - 20 грамм
вино белое - 100 грамм
* Морской коктейль «Дары моря Сальмон»: мидии, креветки, щупальца кальмаров, розочки кальмаров - 1 упаковка (450 г)
бульонные кубики - четыре штуки.

Способ приготовления рецепта Суп «буайбес» ( из кальмаров, гре

Вес одной порции 300 грамм

Лук–порей и морковь тщательно промоем, нарежем соломкой. Обжарим на сковороде на оливковом масле для сохранения всех ароматических веществ овощей. За 2-3 минуты до готовности овощей добавим мелко рубленый чеснок и белое вино.

Морской коктейль «Дары моря Сальмон» разморозим, выложимь в кастрюлю, добавим около 500 грамм воды и доведем до кипения.

В подготовленный бульон введем пассерованные овощи, добавим кубики рыбного бульона. Для того чтобы не потерять полезные свойства морепродуктов — суп необходимо доведем до кипения и снимем с огня, не кипятим.

Примечание

Ни в одном другом наборе продуктов Вы не встретите вместе такое количество аминокислот и более тридцати восьми микроэлементов. Такой легкий супчик придаст Вам бодрости и здоровья. В Клинике лечебного питания Института питания АМН СССР использовались разные продукты моря, и они же рекомендуются для широкого применения в диетическом питании. Высокая биологическая ценность и наличие большого количества йода позволили рекомендовать их в питании больных атеросклерозом. Варено-мороженые мидии можно брать в рационе больных атеросклерозом в количестве сорока—пятидесяти граммов в день, добавляя их к овощным салатам, винегретам. При проблемах с избыточным весом врачи рекомендуют включать в меню блюда из морского гребешка!

Оцените рецепт:

(голосов: 1)

Похожие рецепты:

Добавьте Рецепт - Суп «буайбес» ( из кальмаров, гре, легкий салат в закладки!

comments powered by HyperComments

Поделитесь рецептом с друзьями! :)

Ссылка для блогов

Ссылка для ICQ

Перед тем как приготовить данное блюдо "Рецепт - Суп «буайбес» ( из кальмаров, гре, легкий салат", убедитесь в наличии всех нужных продуктов. Все вопросы по приготовлению рецепта задавайте в комментариях

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

	Рекомендуем также полезные бутерброды - достаточно познавательно
	Почитайте также про полезные бутерброды - почитайте - интересно! Рецепт - Салат «Полезный» Ингредиенты для рецепта Салат «Полезный» сыр твердый сортов - 200 грамм яйца вареные - пять штук. морковь - две штуки. чеснок - 5
	Тоже Вас заинтересует легкий салат - Вам это обязательно понравится Рецепт - Легкий салат с листиками базилика Ингредиенты для рецепта Легкий салат с листиками базилика зеленый салат - 1/2 кочана салат радиччио - 4 кочана сладкий перец красный - дв
	Почитайте также про салат из морепродуктов морской коктейль - информация очень полезная Рецепт - Суп из морепродуктов с базиликом Ингредиенты для рецепта Суп из морепродуктов с базиликом морской коктейль замороженный - 225 грамм лук репчатый - одна штука. оливковое мас
	Стоит обратить внимание на салат с креветками и кальмарами - почитайте - интересно! Рецепт - Рассольник домашний с кальмарами Ингредиенты для рецепта Рассольник домашний с кальмарами кальмары (филе) - 300 грамм капуста белокочанная свежая - 200 грамм картофель - 4 к
	Стоит обратить внимание на белый суп - это интересно Рецепт - Белый суп Ингредиенты для рецепта Белый суп мука - 6 столовых ложек яйца - две штуки. сметана - 1/2 стакана сливки - одна столовая ложка сыр тертый - две столовых ложки пет
	Рекомендуем также суп из мидий - это интересно Рецепт - Соус для рыбы, креветок и мидий Ингредиенты для рецепта Соус для рыбы, креветок и мидий майонез - 3/4 стакана лук репчатый - 1/2 головки каперсы - одна чайная ложка огурец м
	Тоже Вас заинтересует суп из морепродуктов - Вам это обязательно понравится Рецепт - Суп из креветок Ингредиенты для рецепта Суп из креветок креветки очищенные, (панцири сохранить) - один килограмм лук репчатый измельченный - 1 крупная головк
	Тоже Вас заинтересует суп пюре с креветками - это интересно Рецепт - Картофельный суп-пюре с креветками Ингредиенты для рецепта Картофельный суп-пюре с креветками картофель - семь штук. креветки очищенные - 200 грамм лук репчатый - 2 головки
	Не пропустите также суп с креветками - Вам это обязательно понравится Рецепт - Фондю с китайской лапшой (2) Ингредиенты для рецепта Фондю с китайской лапшой (2) филе куриное или индейки - четыре штуки. соевый соус - две столовых ложки имбирь молотый