Ингредиенты (на 2 порции):

• 50 грамм омлета
• 100 грамм сыра твердого
• 50 грамм кальмаров отварных
• 1 яйцо
• 50 грамм маринованных грибов

Ингредиенты:

• сыр твердый - 150 грамм
• ветчина - 200-300 грамм
• перец болгарский - 2 штуки  
• помидоры свежие – 2-3 штуки
• майонез

Для украшения:

• морковь варенная - 1 штука
• яйцо варенное - 1 штука
• укроп

Ингредиенты:

• тыква обжаренная
• кориандр
• соль
• семечки тыквы
• сыр твердый
• масло оливковое
• листья салата

Ингредиенты:

• отварные кальмары (или консервированные) – 250 грамм
• свежая зелень, майонез – по вкусу
• маринованные огурцы – 200-250 грамм
• отварная куриная грудка – 250 грамм

Ингредиенты:

• консервированные ананасы – 1 банка
• отварная куриная грудка – 200-250 грамм
• карри, свежая петрушка, майонез – по вкусу
• консервированная кукуруза – 1 банка