картофель вареный - три штуки.
сладкий перец - две штуки.
яблоко - одна штука.
помидоры - две штуки.
лук - 1 головка
яйца вареные - две штуки.
Для заправки:
порошок горчицы - 1/2 ст. ложки
растительное масло - три столовых ложки
сок лимонный - одна чайная ложка
специи по вкусу

рис длиннозерный - 1/2 стакана
вода - 1 стакан
лук репчатый - 1 головка
апельсин - одна штука.
масло сливочное - одна столовая ложка
порошок карри - 1/2 ч. ложки
перец черный молотый по вкусу
соль - по вкусу

капуста цветная - 80 грамм
картофель - одна штука.
морковь - одна штука.
зеленый консервированный горошек - 40 грамм
кукуруза консервированная - 80 грамм
Для соуса:
молоко - 1/2 стакана
овощной отвар - 1/2 стакана
сливочное масло - одна столовая ложка
мука пшеничная - одна столовая ложка
сахар - 1/2 ч. ложки

фасоль белая консервированная - 200 грамм
лук-шалот - 2 головки
перец сладкий - две штуки.
кабачки - 150 грамм
шампиньоны - 150 грамм
оливки без косточек - 80 грамм
масло растительное - четыре столовых ложки
розмарин - одна чайная ложка
специи - по вкусу

рис "Увелка" - 200 грамм
цуккини - 150 грамм
перец сладкий - две штуки.
лук репчатый - 2 головки
* лопатки зеленого горошка - 100 грамм
кукуруза консервированная - 200 грамм
бульон мясной - 1/2 стакана
масло растительное - 6 столовых ложек
мускатный орех молотый - 1 щепотка
специи - по вкусу