багет - 4 ломтика
авокадо спелый - одна штука.
помидоры черри или сливовидные помидоры - четыре штуки.
филе копченого лосося - 4 ломтика
сок лимонный - 1/8 ч. ложки
перец черный молотый

хлеб - 4 ломтика
сметана или сливочный сыр маскарпоне, смешанные с тертым корнем хрена по вкусу - четыре столовых ложки
филе копченого лосося - 4 тонких ломтика
лук-резанец измельченный - четыре столовых ложки
помидоры черри , нарезанные кубиками (или ягоды винограда) - четыре штуки.
перец черный молотый , соль

хлеб ржаной - 1 буханка
сливочное масло - 100 грамм
сыр мягкий - 200 грамм
телятина - 100 грамм
помидор - одна штука.
сок лимонный - 5 грамм
зелень укропа - 2 пучка
перец красный молотый

хлеб ржаной - 200 грамм
хлеб пшеничный - 200 грамм
сливочное масло - 300 грамм
мякоть вареной говядины - 100 грамм
зеленый лук - 1/2 пучка
зелень укропа и петрушки - по 1 пучку
желток яичный вареный - одна штука.

булочки пшеничные с отрубями - 4 ломтика
филе индейки - 400 грамм
грудинка копченая - 200 грамм
хлеб пшеничный - 100 грамм
молоко - 100 грамм
лук репчатый - 1 головка
растительное масло - две столовых ложки
сыр твердый - 4 ломтика
майонез - две столовых ложки
Для салата:
помидор - одна штука.
сладкий перец желтый - одна штука.
огурец - одна штука.
чеснок - 2 зубчика
зелень укропа - 1 пучок
оливковое масло - две столовых ложки
перец черный молотый
соль