Кулинарные рецепты » Рецепты салатов » Салаты разные » Рецепт - Салат из цветной капусты с помидорами и&

Рецепт - Салат из цветной капусты с помидорами и&

9 января 2011

Салаты разные

Рецепт - Салат из цветной капусты с помидорами и&

Ингредиенты для рецепта Салат из цветной капусты с помидорами и&

капуста цветная - 40 грамм
помидоры - 35 грамм
салат зеленый - 10 грамм
горошек зеленый консервированный - 15 грамм
сметана 20%-й жирности - 20 грамм
соль - 1 грамм

Способ приготовления рецепта Салат из цветной капусты с помидорами и&

Капусту варим в течение 20 минут, охладим и разобрать на мелкие соцветия.

Помидоры нарежем ломтиками, зеленый салат — крупными кусочками.

Подготовленные продукты соединим, добавим зеленый горошек, посолим и заправим сметаной.

Выход: 120 грамм.

Белки — 2,5 г, жиры — 4,0 г, углеводы — 10,2 г.

Калорийность — 89,0 ккал.

Примечание: на диеты 8, 10 готовим салат без соли.

Оцените рецепт:

(голосов: 11)

Похожие рецепты:

Добавьте Рецепт - Салат из цветной капусты с помидорами и& в закладки!

comments powered by HyperComments

Поделитесь рецептом с друзьями! :)

Ссылка для блогов

Ссылка для ICQ

Перед тем как приготовить данное блюдо "Рецепт - Салат из цветной капусты с помидорами и&", убедитесь в наличии всех нужных продуктов. Все вопросы по приготовлению рецепта задавайте в комментариях

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

	Рекомендуем также бутерброд калории - почитайте - интересно! Рецепт - Бутерброд диетический Ингредиенты для рецепта Бутерброд диетический хлеб пшеничный 1-го сорта - 20 грамм свекла отварная - 15 грамм яблоки - 15 грамм масло сливочное
	Загляните также и сюда горячие бутерброды с помидорами - достаточно познавательно Рецепт - Цветная капуста с помидорами Ингредиенты для рецепта Цветная капуста с помидорами капуста цветная - 1 кочан или капуста Романеско - 800 грамм помидоры - 4 сахар - 1/2 ст. ло
	Не менее интересно также и статья про салат зеленый - очень интересно! Рецепт - Зеленый салат с мясом и фасолью Ингредиенты для рецепта Зеленый салат с мясом и фасолью салат - 100 грамм мясо отварное - 200 грамм фасоль вареная - 100 грамм лук репчат
	Рекомендуем также салат из капусты рецепт - это интересно Рецепт - Салат из капусты со свеклой Ингредиенты для рецепта Салат из капусты со свеклой капуста белокочанная - один килограмм свекла - один килограмм лук репчатый - 200 грамм Для ма
	Стоит обратить внимание на салат из капусты - информация очень полезная Рецепт - Салат с квашеной капустой Ингредиенты для рецепта Салат с квашеной капустой капуста квашеная - 300 грамм яблоко - одна штука. огурцы маринованные - 100 грамм сметана - две с