Рецепт - Яблоки по-киевски (2)

яблоки - 400 грамм
яйца - 40 грамм
мука пшеничная - 16 грамм
сахар - 20 грамм
варенье клубничное - 40 грамм
сметана - 100 грамм
сок лимонный - одна чайная ложка



Диеты № 3, 4В, 5, 6, 7, 10, 11, 15 (см. раздел сайта «Диеты на все случаи жизни»).

 

Яблоки, не разрезая, очистим от кожицы, вынув сердцевину и часть мякоти, отварите до полуготовности, добавив в воду лимонный сок.

Подготовленные яблоки заполним вареньем.

Яичные желтки разотрем с сахаром, добавим муку, взбитые по отдельности сметану и белки, перемешаем. Зальем яблоки полученным соусом и запечем до готовности.

Выход на 1 порцию 100 грамм. Б – 2,2 г, Ж – 6,2 г, У – 21,5 г. К – 150,0 ккал.

 

 

Оцените рецепт:

• Рецепт - Яблоки, фаршированные рисом
• Рецепт - Самбук яблочный (2)
• Рецепт - Мусс «Нежность»
• Рецепт - Пудинг с кабачками и яблоками
• Рецепт - Яблоки по-киевски

Добавьте Рецепт - Яблоки по-киевски (2) в закладки!








Поделитесь рецептом с друзьями! :)

Ссылка для блогов



Ссылка для ICQ



Перед тем как приготовить данное блюдо "Рецепт - Яблоки по-киевски (2)", убедитесь в наличии всех нужных продуктов. Все вопросы по приготовлению рецепта задавайте в комментариях