Рецепт - Салат витаминный (3)

свекла - 40 грамм
морковь - 60 грамм
капуста белокочанная - 80 грамм
лук зеленый - 40 грамм
зелень петрушки - 20 грамм
зелень укропа - 12 грамм
огурцы - 100 грамм
помидоры - 100 грамм
масло растительное - 40 грамм
сок лимонный - 5 грамм



Диеты № 6, 8,9, 15 (см. раздел сайта «Диеты на все случаи жизни»).

Свеклу и морковь натрем на мелкой терке, капусту, лук и зелень мелко нашинкуем, отложив несколько веточек для оформления. Огурцы и помидоры нарежем ломтиками.

Подготовленные овощи смешаем, заправим маслом и и лимонным соком.

При подаче оформим салат зеленью.

Выход на одну порцию 120 грамм. Б – 1,3 г, Ж – 10,0 г, У – 5,6 г. К – 117,6 г.
Оцените рецепт:

• Рецепт - Салат «Витаминный» (3)
• Рецепт - Салат «Витаминный» (3)
• Рецепт - Салат витаминный (2)
• Рецепт - Салат «Витаминный» (2)
• Рецепт - Салат витаминный

Добавьте Рецепт - Салат витаминный (3) в закладки!








Поделитесь рецептом с друзьями! :)

Ссылка для блогов



Ссылка для ICQ



Перед тем как приготовить данное блюдо "Рецепт - Салат витаминный (3)", убедитесь в наличии всех нужных продуктов. Все вопросы по приготовлению рецепта задавайте в комментариях