Имбирный суп с креветками, морковью и тыквой

Ингредиенты

• 1 кусочек имбиря (около 30 г),
• 1 маленький зубчик чеснока,
• 1 маленькая луковица,
• ¼ мускатной тыквы (около 125 г),
• 1 морковь (около 100 г),
• 1 столовую ложку масла,
• 1 чайная ложка порошка карри,
• 400 мл куриного бульона или овощного бульона,
• 4 креветки (без головы и корпуса, каждый приблизительно 40 г),
• Соль,
• 100 мл кокосового молока (9 % жира),
• 3 стебля базилика.

Морковно-апельсиновый напиток с творогом в стакане

Ингредиенты

• 2 апельсина,
• 1 маленький грейпфрут,
• 200 мл морковного сока,
• Обезжиренный творог (80 г),
• 1 чайная ложка рапсового масла.

<!--[if gte mso 9]>