Рецепт - Смузи из тыквы с корицей

Ингредиенты для рецепта Смузи из тыквы с корицей

 

тыква - одна штука. (600 г)
корица молотая - 1/2 ч. ложки
лимоны крупные - три штуки.
грейпфрут - одна штука.
мед жидкий

Тыкву разрежем пополам, удалим семена, мякоть очистим от кожицы и нарежем кусочками. Варим тыкву на пару или в воде 10–15 минут, дальше воду сольем, тыкву охладим.

Тыкву измельчим в чаше блендера, всыплем молотую корицу. Из лимонов и грейпфрута отожмем сок, польем им тыквенное пюре. При желании можно добавим мед по вкусу.

Смесь еще раз взобьем блендером до образования пышной однородной массы.

В низкие стаканы положим кубики льда, зальем их приготовленным смузи и сразу подаем.

Совет: Если вы купили большую тыкву, сварим ее полностью. Часть используем сразу для приготовления смузи, а остальное потушите с овощами или добавим в суп.

• Рецепт - Смузи из ананаса с манго
• Рецепт - Ягодный смузи с йогуртом
• Рецепт - Клубничный смузи с тофу
• Рецепт - Малиновый смузи
• Рецепт - Клубнично-апельсиновый смузи

Добавьте Рецепт - Смузи из тыквы с корицей в закладки!








Поделитесь рецептом с друзьями! :)

Ссылка для блогов



Ссылка для ICQ



Перед тем как приготовить данное блюдо "Рецепт - Смузи из тыквы с корицей", убедитесь в наличии всех нужных продуктов. Все вопросы по приготовлению рецепта задавайте в комментариях