Рецепт - Клубничный смузи с тофу

сыр тофу мягкий - 250 грамм
клубника - 200 грамм
семена тыквы или подсолнечника - три столовых ложки
мед жидкий - 1-2 ст. ложки
сок 2 крупных апельсинов
сок 1 лимона



Тофу нарежем кусочками. Ягоды, очистив от плодоножек, нарежем ломтиками.

Тофу, ягоды, часть семян и остальные ингредиенты уложим в чашу блендера или кухонного комбайна, взобьем в пышную однородную массу.

Разложим смузи по стаканам, посыплем оставшимися семенами.

Совет: Вместо клубники можно брать любые ягоды или фрукты. Особенно подходят те, которые легко измельчимся блендером, например манго, бананы, персики, сливы, малина. Можно брать замороженные фруктово-ягодные смеси.

Оцените рецепт:

• Рецепт - Рис с тофу
• Рецепт - Смузи из ананаса с манго
• Рецепт - Фруктовый смузи
• Рецепт - Малиновый смузи
• Рецепт - Клубнично-апельсиновый смузи

Добавьте Рецепт - Клубничный смузи с тофу в закладки!








Поделитесь рецептом с друзьями! :)

Ссылка для блогов



Ссылка для ICQ



Перед тем как приготовить данное блюдо "Рецепт - Клубничный смузи с тофу", убедитесь в наличии всех нужных продуктов. Все вопросы по приготовлению рецепта задавайте в комментариях