Рецепт - Суп из овощей с зеленым горошком
капуста белокочанная - 50 грамм
картофель - 60 грамм
морковь - 20 грамм
горошек зеленый свежий - 20 грамм
масло растительное - 5 грамм
сметана - 10 грамм
соль - 1 грамм
вода - 400 миллилитров
Капусту нарежем шашками, картофель — кубиками.
Морковь нарежем ломтиками и припустить в небольшом количестве воды с маслом.
Картофель и капусту положим последовательно в кипящую воду, отварить до полуготовности, дальше добавим припущенную морковь, зеленый горошек, посолим и варим еще 10 минут.
При подаче заправим суп сметаной и посыплем измельченной зеленью.
Выход: 500 грамм.
Белки — 2,8 г, жиры — 7,1 г, углеводы — 13,0 г.
Калорийность — 130,0 ккал.
Примечание: на диеты 7, 8, 10 готовим суп без соли.
Оцените рецепт:
(голосов: 1)
Похожие рецепты:
Добавьте
Рецепт - Суп из овощей с зеленым горошком в закладки!
comments powered by HyperComments
Поделитесь рецептом с друзьями! :)
Ссылка для блогов
Ссылка для ICQ
Перед тем как приготовить данное блюдо "Рецепт - Суп из овощей с зеленым горошком", убедитесь в наличии всех нужных продуктов. Все вопросы по приготовлению рецепта задавайте в комментариях
