луковица - одна штука.
чеснок рубленый - две столовых ложки
картофель - две штуки.
вода холодная - 750 миллилитров
соль - одна чайная ложка
шпинат - 450 грамм
сливочное масло - 50 грамм
мука - три столовых ложки
молоко - 750 миллилитров
мускатный орех тертый - 1/2 ч. ложки
молотый черный перец
сметана - 6-8 ст. ложек

картофель - одна штука.
репчатый лук - одна штука.
зеленый горошек - 500 гр.
* кубик бульонный - одна штука.
сливки густые - 1/2 стакана
оливковое масло - 1/2 стакана
перец черный молотый , соль по вкусу

тыква - 500 гр.
бульон куриный - 2 1/2 стакана
репчатый лук - две штуки.
чеснок - 2 зубчика
сливочное масло - две столовых ложки
семена тыквы - три столовых ложки
сметана - три столовых ложки
соль по вкусу

сладкий перец красный - восемь штук.
помидоры - четыре штуки.
репчатый лук - одна штука.
чеснок - 1 зубчик
паста томатная - четыре столовых ложки
овощной отвар - 4 стакана
оливковое масло - две столовых ложки
сметана - две столовых ложки
лавровый лист - одна штука.
перец чили молотый - 1/4 ч. ложки
сахар , соль по вкусу

огурцы - две штуки
кефир - 1/2 стакана
чеснок - 2 зубчика
йогурт - 1/2 стакана
сок лимонный - одна столовая ложка
зелень укропа рубленая - одна столовая ложка
перец белый молотый, соль по вкусу