Вкусные рецепты на каждый день. Рецепты салатов и тортов, первого и второго.
Кулинарный сборник рецептов на сайте Кухарка.com для Вас!

» » » Рецепт - Салат из овощей с морской капустой

Рецепт - Салат из овощей с морской капустой

9 января 2011
Салаты разные

Рецепт - Салат из овощей с морской капустой


Рецепт - Салат из овощей с морской капустой

Ингредиенты для рецепта Салат из овощей с морской капустой

морская капуста сушеная - 30 грамм
капуста квашеная - 30 грамм
картофель отварной - 50 грамм
масло растительное - 10 грамм


Способ приготовления рецепта Салат из овощей с морской капустой

Морскую капусту зальем холодной водой (1:8) и оставим для набухания на 12 часов, дальше промоем, зальем кипящей водой (на 1 часть набухшей капусты — 2 части воды) и варим без соли в течение 2 часов при слабом кипении до размягчения.

Готовую морскую капусту охладим, нарежем тонкой соломкой, смешаем с квашеной капустой и нарезанным ломтиками картофелем, заправим маслом.

Выход: 120 грамм.

Белки — 2,6 г, жиры — 10,3 г, углеводы — 8,7 г.

Калорийность — 140 ккал.
Оцените рецепт:

(голосов: 1)






Похожие рецепты:

Добавьте Рецепт - Салат из овощей с морской капустой в закладки!


comments powered by HyperComments




Поделитесь рецептом с друзьями! :)

Ссылка для блогов



Ссылка для ICQ



Перед тем как приготовить данное блюдо "Рецепт - Салат из овощей с морской капустой", убедитесь в наличии всех нужных продуктов. Все вопросы по приготовлению рецепта задавайте в комментариях

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Авторизация:
Социальные сети:




Поиск рецепта:
Главное меню:


Рецепты бутербродов Бутерброды открытые Рецепты канапе Бутерброды горячие Сэндвичи, гамбургеры Бутербродные торты Рецепты салатов Салаты разные Винегреты Салаты с рыбой Салаты с птицей и дичью Салаты с морепродуктами Салаты овощные Рецепты закусок Закуски холодные разные Закуски горячие разные Горячие закуски с морепродуктами Холодные закуски с рыбой Горячие закуски с рыбой Холодные закуски с морепродуктами Рецепты супов Бульоны. Рецепты бульонов Щи, борщи Рассольники, солянки Окрошки, холодные супы Супы-пюре Супы молочные Сладкие супы Супы разные Основные блюда Запеканки. Рецепты запеканок Блюда из мяса и субпродуктов Блюда из птицы, дичи Блюда из рыбы и морепродуктов Каши. Рецепты каш Разные основные блюда Блюда из морепродуктов Блюда из овощей Блюда на костре. Гриль Мучные блюда Пельмени, вареники Блины, блинчики, оладьи Пицца. Рецепты пицц Пироги и кулебяки Мучные изделия разные Выпечка Торты. Рецепты тортов Кексы. Вкусные кексы Пирожные. Вкусные пирожные Печенье. Рецепты печенья Сладкие пироги, куличи Кондитерские изделия разные Напитки. Рецепты напитков Чай, кофе, какао, шоколад Компоты, морсы, кисели, лимонады Молочные коктейли Пунши, гроги, глинтвейны Безалкогольные коктейли Алкогольные коктейли Напитки разные Десерты. Рецепты десертов Желе. Рецепты желе Муссы, самбуки, суфле Мороженое, парфе Пудинги. Вкусные пудинги Десерты разные Фруктовые салаты Гарниры и соусы Соусы. Рецепты соусов Гарниры. Вкусные гарниры Полуфабрикаты Консервирование консервирование овощей консервирование грибов консервирование разное