морковь , крупно натертые - две штуки.
каштан , поджаренный - 100 грамм
яблоки зеленые (без кожицы), мелко нарезанные - две штуки.
редис , нарезанный тонкими кружочками - четыре штуки.
изюм темный (без косточек) - 1/3 стакана
салат латук или кудрявый - 1 пучок
Для соуса:
сметана , взбитая в крепкую пену - две столовых ложки
растительное масло - две столовых ложки
горчица готовая - две столовых ложки
сок лимонный - две столовых ложки
соль

Ингредиенты для рецепта 

 

брокколи разделенные на соцветия - 3 кочана
семена кунжута - 1/2 стакана
соль
Для соуса:
мед - две столовых ложки
растительное масло - две столовых ложки
соевый соус - две столовых ложки
лимонный сок - две столовых ложки
уксус винный - две столовых ложки
перец черный молотый
соль

Ингредиенты для рецепта 

 

шпинат - 1 пучок (200 г)
бекон , нарезанный небольшими кусочками, обжаренный и обсушенный на салфетке - 250 грамм
яйца вареные - две штуки.
перец черный молотый
соль

Ингредиенты для рецепта 

 

картофель очищенный, отваренный и нарезанный кубиками - два килограмма
кресс-салат (только листья) - 1 пучок
йогурт натуральный - 2 стакана
яйцо сырое - одна штука.
растительное масло - 1 стакан
хрен тертый - 1/3 стакана
перец черный молотый
соль

картофель вареный, очищенный и нарезанный кубиками - пять штук.
чеснок очищенный, растертый и смешанный с половиной стручка жгучего перца, мелко нарезанной - 2 зубчика
кунжут тертый - три столовых ложки
листья кориандра, измельченные - две столовых ложки
лимонный сок - пять столовых ложек
перец черный молотый
соль - 1/2 ч. ложки