Запеканка с кабачком и творогом

Представляю Вашему вниманию вкусную диетическую запеканку из кабачка, творога и курицы. Она отлично подойдёт для лёгкого, но в то же время сытного ужина, так как содержит много белка и мало углеводов. Готовить запеканку легко и просто.

Ингредиенты:

1. Подготовить необходимые ингредиенты.

   Подготовить необходимые ингредиенты для запеканки

2. Кабачки нарезать слайсами, посолить. Удобно это делать с помощью овощечистки.

   Нарезать кабачок слайсами

3. Выложить кабачки в смазанную маслом форму для запекания.

   Выложить кабачки в форму

4. Мелко нарезать куриное филе.

   Нарезать курицу

5. Выложить филе между кабачками.

   Выложить курицу между кабачками

6. Чеснок и зелень мелко нарубить.

   Измельчить чеснок и зелень

7. Смешать творог с зеленью и чесноком.

   Добавить творог в чеснок и зелень

8. Выложить творожную массу между кабачками и курицей.

   Выложить творог между кабачками и курицей

9. Взболтать яйца со сметаной, посолить и поперчить.

   Приготовить заливку

10. Залить яичной смесью запеканку, запечь при температуре 200 градусов в течение 40 минут.

    Залить запеканку заливкой

11. Готовую запеканку подавать горячей. Приятного аппетита!

    Запеканка с кабачком и творогом