Рецепт - Винегрет летний
картофель вареный - 60 грамм
морковь вареная - 40 грамм
огурцы - 40 грамм
капуста цветная вареная - 40 грамм
помидоры - 40 грамм
листья зеленого салата - 20 грамм
зелень укропа - 10 грамм
свекла вареная - 40 грамм
горошек зеленый вареный - 20 грамм
яйца вареные - 15 грамм
сметана - 60 грамм
сахар - 6 грамм
соль по вкусу
Диеты № 3, 5, 6, 11, 15; 7, 10 – без соли; 8,9 – без сахара (см. раздел сайта «Диеты на все случаи жизни»).
Картофель, морковь и очищенные огурцы нарежем ломтиками.
Капусту разберите на соцветия. Помидоры нарежем дольками, листья салата и зелень порубим. Свеклу нарежем ломтиками и заправим маслом.
Подготовленные овощи соединим, добавим горошек, соль, сахар, сметану и перемешаем.
При подаче винегрет посыплем рубленой зеленью.
Выход на одну порцию 220 грамм. Б- 4,50 г, Ж – 10 грамм, У – 18,25 г. К – 188.
Оцените рецепт:
(голосов: 1)
Похожие рецепты:
Добавьте
Рецепт - Винегрет летний в закладки!
Поделитесь рецептом с друзьями! :)
Ссылка для блогов
Ссылка для ICQ
Перед тем как приготовить данное блюдо "Рецепт - Винегрет летний", убедитесь в наличии всех нужных продуктов. Все вопросы по приготовлению рецепта задавайте в комментариях
Мнений о рецепте 0
