Рецепт - Пряный смузи из овощей с зеленью

помидоры - две штуки.
огурец крупный - одна штука.
кефир - 2 стакана
зелень укропа и петрушки - 1 пучок
шпинат или листья зеленого салата - 50 грамм
чеснок - 2 зубчика
перец черный молотый
соль



Помидоры и огурец нарежем кусочками, уложим в чашу блендера или кухонного комбайна.

Зелень и листья салата мелко нарежем, добавим к овощам вместе с измельченным чесноком и кефиром, посолим по вкусу. Взбивайте, пока смесь не станет однородной.

Разложим смузи в стаканы, при необходимости еще немного посолим, перемешаем, поперчим и сразу подаем. Можно оформим смузи ломтиком огурца и листиком салата.

Совет: Используем свежемолотый черный перец.

• Рецепт - Смузи из ананаса с манго
• Рецепт - Ягодный смузи с йогуртом
• Рецепт - Малиновый смузи
• Рецепт - Клубнично-апельсиновый смузи
• Рецепт - Клюквенный смузи

Добавьте Рецепт - Пряный смузи из овощей с зеленью в закладки!








Поделитесь рецептом с друзьями! :)

Ссылка для блогов



Ссылка для ICQ



Перед тем как приготовить данное блюдо "Рецепт - Пряный смузи из овощей с зеленью", убедитесь в наличии всех нужных продуктов. Все вопросы по приготовлению рецепта задавайте в комментариях