Рецепт - Салат из свеклы с курагой и изюмом
свекла вареная - одна штука.
курага - 50 грамм
изюм без косточек - 50 грамм
грецкие орехи рубленные - одна столовая ложка
оливковое масло - две столовых ложки
Курагу и изюм припустим в течение 5 минут, дадим постоять в отваре 5 минут. Отвар сольем, изюм и курагу остудим.
Свеклу нарежем соломкой или натрем на крупной терке. Соединим подготовленные ингредиенты, перемешаем.
При подаче выложим в порционные салатники, польем маслом и посыплем орехами.
На 1 порцию: Белки – 1,8г; Жиры – 5,0г; Углеводы – 23,0г Энергетическая ценность – 144 ккал
Оцените рецепт:
(голосов: 1)
Похожие рецепты:
Добавьте
Рецепт - Салат из свеклы с курагой и изюмом в закладки!
comments powered by HyperComments
Поделитесь рецептом с друзьями! :)
Ссылка для блогов
Ссылка для ICQ
Перед тем как приготовить данное блюдо "Рецепт - Салат из свеклы с курагой и изюмом", убедитесь в наличии всех нужных продуктов. Все вопросы по приготовлению рецепта задавайте в комментариях
